Для людей, которые приходят в центр, мы создаём пространство для изменений, в котором перемены неизбежны. Это касается всех уровней — и на уровне тела, и на уровне эмоций, и на уровне мыслей. Перемены играют ключевую роль в нашей деятельности. Перемены — это жизнь. Отсутствие перемен — отсутствие жизни. Не живая природа меняется значительно более постепенно. Если вы хотите управлять переменами, происходящими в своей жизни — нам по пути. При этом перемены не всегда окрашены радостью, скорее, чаще бывает целый спектр разных эмоций. Но способность управлять переменами всегда делает человека более живым и отзывчивым на меняющиеся обстоятельства. У нас можно выбрать разные варианты изменений: индивидуальный и групповой формат. Индивидуальный формат чаще всего безопаснее, комфортнее, поэтому подходит, когда у вас острые переживания, или обострение болезни и симптомов на данный момент. Групповой же формат эффективнее, так как ресурсов группы всегда больше, в группе присутствует динамика, которая ускоряет процессы изменений. В то время, как глубина изменений зависит не от формата взаимодействия, а от других критериев, например от целей, запроса, контракта, готовности к изменениям, уровня сопротивления. В зависимости от целей и запросов можно выбрать различные варианты работы с собой: Ознакомительный: лекции по здоровью, лекции по психологии, 20-минутная консультация со специалистом по здоровью или психологом. Терапевтический (психологический): психологическое консультирование, семейное консультирование, семинары по парным отношениям, по воспитанию детей. Взаимодействие происходит в вербальном (разговорном) варианте. Телесный (работа с телом): флоатинг, массаж, рефлексотерапия (скэнар-терапия, отдых в лечебном одеяле), регулярные занятия для здоровья "Утренние практики силы", семинар по семейному холистическому массажу. Телесно-терапевтический: телесно-ориентированная терапия, телесно-терапевтические группы "Кладовая ресурсов", "Я и моё тело". Здесь мы работаем комплексно-с телом, эмоциями, мыслями.